hola a todos....como pueden ver estoy muy pero muy triste....
no se lo que estoy haciendo de mal.... esta semana he engordado mas 1 kilito...;( ahora no se si continuo con la dieta( que es la q la nutri me paso) o paro...
lo que no puedo es continuar subiendo...
estoy destrozada... mi auto estima fue pa bajo del suelo y esta dificil de reerguer.....
hasta el refresco y el xocolate he dejado!!!! estoy mas natural q nunca... las comidas en su hora, no salto nada, de merienda um te.... no lo sé....
pero bueno....
hoy es sabado y los sabados son para aprovechar!!!!
yo voy salir con mi familia a dar una vueltecita por ai a ver si me animo y compro algo pa mi
besitos a todos ya disfrutar!!!!!
Venga guapa disfruta del finde y no pienses en ese kilo, el lunes comienza de nuevo con tu dieta.
ResponderEliminarBesitos
hola corazon no pienses en que has echo algo mal pueden ser retencion liquido la roja no se sigue asi y veras como pierdes disfruta del sabado con tu familia nena besos
ResponderEliminarEestrella cariño,te digo lo mismo te ha dichopricesa.Sabe una cosa q me va muy bien es apuntar todo lo q como,asi da para ver lo errores q una comete.o presta mas atencio en tu plato en el tamaño de las raciones quizas sea eso q te esta haciendo subir de peso.besitos
ResponderEliminarBueno cielo, a veces cuesta más bajar, que otras..
ResponderEliminarProponte el reto de cuidarte.. simplemente comer verdura, y cuidarte, pero no te agobies con la báscula, ya verás que puedes bajar!
Mucho ánimo!
No te desesperes, hay semanas en las que lo haces todo bien y no bajas y otras en las que lo haces regular y bajas una barbaridad, no te obsesiones con el peso, intenta cambiar algunos habitos de la dieta que aunque tu pienses que están bien no lo están. Eso me pasaba a mí pero la chica que me está ayudando con la dieta me da buenos consejos y unas dietas estupendas además me ha enseñado a combinar alimentos para no engordar, y adelgazar disfrutando d ela comida, animo cariño
ResponderEliminar